Willkommen bei meine Sternenzeit!
Schön, dass du zu mir gefunden hast.
Ich biete Kurse an, die speziell an Frauen nach Kindesverlust gerichtet sind.
Ihr habt neben den seelischen natürlich auch körperliche Veränderungen erlebt, denen wir in einem besonders geschützten Raum nachgehen wollen.
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Über mich
Ich bin Evelyne und Sternenmama von unserem Sohn Felix.
Nach der Geburt unseres Sohnes hatte ich leider keine Möglichkeit einen Rückbildungskurs für Sternenmamas zu besuchen. Deshalb weiß ich zu gut, was ich mir in dieser Situation gewünscht hätte.
So entstand immer mehr der Herzenswunsch, anderen Betroffenen zu helfen und Kurse für Sternenmamas anzubieten.
Seit 2018 bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2021 Sternenmama. Im Jahr 2023 habe ich mich zusätzlich im Bereich der Trauerbegleitung fortgebildet.
Meine eigenen Erfahrungen als Sternenmama und meine fachliche Kompetenz als Physiotherapeutin und Trauerbegleiterin ermöglichen es mir spezielle Kurse nach Kindsverlust anzubieten.
Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dir dabei zu helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Über mich
Ich bin Evelyne und Sternenmama von unserem Sohn Felix.
Nach der Geburt unseres Sohnes hatte ich leider keine Möglichkeit einen Rückbildungskurs für Sternenmamas zu besuchen. Deshalb weiß ich zu gut, was ich mir in dieser Situation gewünscht hätte.
So entstand immer mehr der Herzenswunsch, anderen Betroffenen zu helfen und Kurse für Sternenmamas anzubieten.
Seit 2018 bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2021 Sternenmama. Im Jahr 2023 habe ich mich zusätzlich im Bereich der Trauerbegleitung fortgebildet.
Meine eigenen Erfahrungen als Sternenmama und meine fachliche Kompetenz als Physiotherapeutin und Trauerbegleiterin ermöglichen es mir spezielle Kurse nach Kindsverlust anzubieten.
Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dir dabei zu helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Über mich
Ich bin Evelyne und Sternenmama von unserem Sohn Felix.
Nach der Geburt unseres Sohnes hatte ich leider keine Möglichkeit einen Rückbildungskurs für Sternenmamas zu besuchen. Deshalb weiß ich zu gut, was ich mir in dieser Situation gewünscht hätte.
So entstand immer mehr der Herzenswunsch, anderen Betroffenen zu helfen und Kurse für Sternenmamas anzubieten.
Seit 2018 bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2021 Sternenmama. Im Jahr 2023 habe ich mich zusätzlich im Bereich der Trauerbegleitung fortgebildet.
Meine eigenen Erfahrungen als Sternenmama und meine fachliche Kompetenz als Physiotherapeutin und Trauerbegleiterin ermöglichen es mir spezielle Kurse nach Kindsverlust anzubieten.
Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dir dabei zu helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Über mich
Ich bin Evelyne und Sternenmama von unserem Sohn Felix.
Nach der Geburt unseres Sohnes hatte ich leider keine Möglichkeit einen Rückbildungskurs für Sternenmamas zu besuchen. Deshalb weiß ich zu gut, was ich mir in dieser Situation gewünscht hätte. So entstand immer mehr der Herzenswunsch, anderen Betroffenen zu helfen und Kurse für Sternenmamas anzubieten.
Seit 2018 bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2021 Sternenmama. Im Jahr 2023 habe ich mich zusätzlich im Bereich der Trauerbegleitung fortgebildet. Meine eigenen Erfahrungen als Sternenmama und meine fachliche Kompetenz als Physiotherapeutin und Trauerbegleiterin ermöglichen es mir spezielle Kurse nach Kindsverlust anzubieten.
Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dir dabei zu helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Rückbildung
Für alle Frauen, die schwanger waren und ein oder mehrere Kinder verloren haben, egal ob in der Früh-/Spätschwangerschaft oder danach.
In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Sternenmamas, euch um eure körperliche Rückbildung zu sorgen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und die Geburt einer bedeutenden Belastung ausgesetzt war.
Zusätzlich werden wir uns auch ganzheitlich um die Kräftigung von Bauch, Beinen, Rücken sowie der Haltungs- und Wahrnehmungsschulung kümmern.
Dieser Kurs bietet dir aber auch einen geschützten Raum, um gemeinsam mit anderen Sternenmamas, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, in den Austausch zu gehen, eine Gemeinschaft aufzubauen und um wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu gewinnen.
Mit der Rückbildung solltest du frühestens 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und frühestens 8 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
Mögliche Geburtsverletzungen sollten abgeheilt sein.
Wenn du unsicher bist, ob ein Start für dich schon gut ist, kannst du gerne nochmal Rücksprache mit deiner betreuenden Hebamme oder den Ärzten halten.
Du möchstest keinen Kurs besuchen? Gerne können wir auch Rückbildung nur für dich alleine machen, die ganz individuell auf dich abgestimmt ist. Melde dich auch hierfür gerne und wir finden einen passenden Termin.
Aktuelle Termine findet ihr unter der Rubrik Termin.
In der Regel finden die Kurse 2x im Jahr , im Frühjahr und im Herbst statt. Je nach Bedarf kann es auch weitere Kurse geben. Sollte es aktuell gerade keinen Kurs geben, kannst du dich trotzdem gerne bei mir melden, um eine passende Lösung für dich zu finden.
Der Kurs erstreckt sich über 6 Einheiten à 90 Minuten und kostet 75 Euro.
Rückbildung
Für alle Frauen, die schwanger waren und ein oder mehrere Kinder verloren haben, egal ob in der Früh-/Spätschwangerschaft oder danach.
In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Sternenmamas, euch um eure körperliche Rückbildung zu sorgen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und die Geburt einer bedeutenden Belastung ausgesetzt war.
Zusätzlich werden wir uns auch ganzheitlich um die Kräftigung von Bauch, Beinen, Rücken sowie der Haltungs- und Wahrnehmungsschulung kümmern.
Dieser Kurs bietet dir aber auch einen geschützten Raum, um gemeinsam mit anderen Sternenmamas, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, in den Austausch zu gehen, eine Gemeinschaft aufzubauen und um wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu gewinnen.
Mit der Rückbildung solltest du frühestens 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und frühestens 8 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
Mögliche Geburtsverletzungen sollten abgeheilt sein.
Wenn du unsicher bist, ob ein Start für dich schon gut ist, kannst du gerne nochmal Rücksprache mit deiner betreuenden Hebamme oder den Ärzten halten.
Du möchstest keinen Kurs besuchen? Gerne können wir auch Rückbildung nur für dich alleine machen, die ganz individuell auf dich abgestimmt ist. Melde dich auch hierfür gerne und wir finden einen passenden Termin.
Aktuelle Termine findet ihr unter der Rubrik Termin.
In der Regel finden die Kurse 2x im Jahr, im Frühjahr und im Herbst statt. Je nach Bedarf kann es auch weitere Kurse geben. Sollte es aktuell gerade keinen Kurs geben, kannst du dich trotzdem gerne bei mir melden, um eine passende Lösung für dich zu finden.
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Rückbildung
Für alle Frauen, die schwanger waren und ein oder mehrere Kinder verloren haben, egal ob in der Früh-/Spätschwangerschaft oder danach.
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Im Mittelpunkt des Kurses steht die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und die Geburt einer bedeutenden Belastung ausgesetzt war.
Zusätzlich werden wir uns auch ganzheitlich um die Kräftigung von Bauch, Beinen, Rücken sowie der Haltungs- und Wahrnehmungsschulung kümmern.
Dieser Kurs bietet dir aber auch einen geschützten Raum, um gemeinsam mit anderen Sternenmamas, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, in den Austausch zu gehen, eine Gemeinschaft aufzubauen und um wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu gewinnen.
Mit der Rückbildung solltest du frühestens 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und frühestens 8 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
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In der Regel finden die Kurse 2x im Jahr, im Frühjahr und im Herbst statt. Je nach Bedarf kann es auch weitere Kurse geben. Sollte es aktuell gerade keinen Kurs geben, kannst du dich trotzdem gerne bei mir melden, um eine passende Lösung für dich zu finden.
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Rückbildung
Für alle Frauen, die schwanger waren und ein oder mehrere Kinder verloren haben, egal ob in der Früh-/Spätschwangerschaft oder danach.
In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Sternenmamas, euch um eure körperliche Rückbildung zu sorgen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und die Geburt einer bedeutenden Belastung ausgesetzt war.
Zusätzlich werden wir uns auch ganzheitlich um die Kräftigung von Bauch, Beinen, Rücken sowie der Haltungs- und Wahrnehmungsschulung kümmern.
Dieser Kurs bietet dir aber auch einen geschützten Raum, um gemeinsam mit anderen Sternenmamas, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, in den Austausch zu gehen, eine Gemeinschaft aufzubauen und um wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu gewinnen.
Mit der Rückbildung solltest du frühestens 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und frühestens 8 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
Mögliche Geburtsverletzungen sollten abgeheilt sein.
Wenn du unsicher bist, ob ein Start für dich schon gut ist, kannst du gerne nochmal Rücksprache mit deiner betreuenden Hebamme oder den Ärzten halten.
Du möchtest keinen Kurs machen? Gerne können wir auch Rückbildung nur für dich alleine machen, die ganz individuell auf dich abgestimmt ist. Melde dich auch hierfür gerne und wir finden einen passenden Termin.
Aktuelle Termine findet ihr unter der Rubrik Termin.
In der Regel finden die Kurse 2x im Jahr, im Frühjahr und im Herbst statt. Je nach Bedarf kann es auch weitere Kurse geben. Sollte es aktuell gerade keinen Kurs geben, kannst du dich trotzdem gerne bei mir melden, um eine passende Lösung für dich zu finden.
Der Kurs erstreckt sich über 6 Einheiten à 90 Minuten und kostet 75 Euro.
Sport für die Seele
Hinter jeder stillen Geburt oder Fehlgeburt steht eine Frau mit einer Geschichte, die oft niemand kennt.
Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die für andere unsichtbar bleiben. Sie verändern dich, deinen Körper, deine Seele und das Leben. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie tiefgreifend und einsam dieser Weg manchmal sein kann, wie sehr sich der Wunsch meldet, wieder ein Stück bei sich selbst anzukommen.
Im Körper. In der Seele.
Deshalb habe ich ein weiteres Herzensprojekt ins Leben gerufen.
✨️Sport für die Seele ✨️ - ein ganzheitlicher Bewegungskurs speziell für Frauen nach einer Fehlgeburt oder stillen Geburt.
Vielleicht liegt dein Verlust erst wenige Monate zurück. Vielleicht sind es Jahre.
Ganz gleich – dieser Kurs ist für dich.
In einem geschützten Raum verbinden wir sanftes Ganzkörpertraining mit Achtsamkeit, Atmung und dem, was gerade da ist.
Für deinen Körper.
Für deine Seele.
Für dich.
Wir geben unseren Sternenkindern einen Platz und du kannst dich mit anderen Betroffenen in einem geschützten Raum austauschen und spüren „Ich bin nicht allein“.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Einheiten à 60 Minuten und kostet 80 Euro.
Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Sport für die Seele
Hinter jeder stillen Geburt oder Fehlgeburt steht eine Frau mit einer Geschichte, die oft niemand kennt.
Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die für andere unsichtbar bleiben. Sie verändern dich, deinen Körper, deine Seele und das Leben. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie tiefgreifend und einsam dieser Weg manchmal sein kann, wie sehr sich der Wunsch meldet, wieder ein Stück bei sich selbst anzukommen.
Im Körper. In der Seele.
Deshalb habe ich ein weiteres Herzensprojekt ins Leben gerufen.
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Vielleicht liegt dein Verlust erst wenige Monate zurück. Vielleicht sind es Jahre.
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Für deinen Körper.
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Für dich.
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Im Körper. In der Seele.
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Für deinen Körper.
Für deine Seele.
Für dich.
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Der Kurs erstreckt sich über 8 Einheiten à 60 Minuten und kostet 80 Euro.
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Hinter jeder stillen Geburt oder Fehlgeburt steht eine Frau mit einer Geschichte, die oft niemand kennt.
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Im Körper. In der Seele.
Deshalb habe ich ein weiteres Herzensprojekt ins Leben gerufen.
✨️Sport für die Seele ✨️ - ein ganzheitlicher Bewegungskurs speziell für Frauen nach einer Fehlgeburt oder stillen Geburt.
Vielleicht liegt dein Verlust erst wenige Monate zurück. Vielleicht sind es Jahre.
Ganz gleich – dieser Kurs ist für dich.
In einem geschützten Raum verbinden wir sanftes Ganzkörpertraining mit Achtsamkeit, Atmung und dem, was gerade da ist.
Für deinen Körper.
Für deine Seele.
Für dich.
Wir geben unseren Sternenkindern einen Platz und du kannst dich mit anderen Betroffenen in einem geschützten Raum austauschen und spüren „Ich bin nicht allein“.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Einheiten à 60 Minuten und kostet 80 Euro.
Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Termine
06.10.2025 um 17:15 Uhr
13.10.2025 um 17:15 Uhr
27.10.2025 um 17:15 Uhr
03.11.2025 um 17:15 Uhr
10.11.2025 um 17:15 Uhr
17.11.2025 um 17:15 Uhr
06.10.2025 um 19:00 Uhr
13.10.2025 um 19:00 Uhr
27.10.2025 um 19:00 Uhr
03.11.2025 um 19:00 Uhr
10.11.2025 um 19:00 Uhr
17.11.2025 um 19:00 Uhr
24.11.2025 um 19:00 Uhr
01.12.2025 um 19:00 Uhr
Aktuell gibt es keine neuen Kurstermine. Auf Anfrage werde ich einen neuen Starttermin erstellen.
Melde dich hierfür gerne bei mir.
Die Kurse beinhalten 6 Einheiten à 90 Minuten.
Der Kurs findet in den Räumen der Psychotherapie Praxis Bettina Seibold statt:
Wellandstraße 66
73434 Aalen - Unterrombach
Wenn ihr über neue Starttermine benachrichitgt werden möchtet,
könnt ihr euch hier gerne in die Benachrichtigungsliste eintragen.
Ihr bekommt dann einmalig eine E-Mail, wenn ein neuer Starttermin feststeht.
Termine
Aktuell gibt es keine neuen Starttermine.
Die Kurse beinhalten 6 Einheiten à 90 Minuten.
Bitte meldet euch über das Kontaktformular bei mir an.
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Trauerbegleitung
Es ist eine emotionale und belastende Situation, mit dem Verlust eines geliebten Menschen weiterzuleben. Für Betroffene und Hinterbliebene scheint dies oft unvorstellbar.
Trauerarbeit ist ein wichtiger Prozess, um mit schwierigen Situationen fertig werden zu können. So, wie wir Menschen verschieden sind, ist auch unsere Trauer ganz individuell. Sie braucht Raum und Zeit.
Als ausgebildete Trauerbegleiterin möchte ich dabei helfen, die eigenen Stärken wieder zu finden, durch die Trauer hindurch zu gehen und neue Wege entstehen zu lassen.
Für eine Terminanfrage zur Trauerbegleitung oder für eine Nachricht bitte das vorhandene Kontaktformular nutzen. Ich melde mich dann zurück.
Trauerbegleitung
Es ist eine emotionale und belastende Situation, mit dem Verlust eines geliebten Menschen weiterzuleben. Für Betroffene und Hinterbliebene scheint dies oft unvorstellbar.
Trauerarbeit ist ein wichtiger Prozess, um mit schwierigen Situationen fertig werden zu können. So, wie wir Menschen verschieden sind, ist auch unsere Trauer ganz individuell. Sie braucht Raum und Zeit.
Als ausgebildete Trauerbegleiterin möchte ich dabei helfen, die eigenen Stärken wieder zu finden, durch die Trauer hindurch zu gehen und neue Wege entstehen zu lassen.
Für eine Terminanfrage zur Trauerbegleitung oder für eine Nachricht bitte das vorhandene Kontaktformular nutzen. Ich melde mich dann zurück.
Was bedeutet "Sternenkind"?
Sternenkinder sind sehnlich erwartete Kinder, die das Licht der Welt nie erblicken konnten. Sie sterben vor, während oder kurz nach der Geburt.
Sterneneltern sind Eltern, die ihr Kind verloren haben. Gemeint sind damit die Mama und der Papa des verstorbenen Kindes.
Sternenmama ist die Mama des verstorbenen Kindes.
Sternenpapa ist der Papa des verstorbenen Kindes.
Der Begriff Stille Geburt bezieht sich auf Geburten, bei denen Kinder ohne Lebenszeichen auf die Welt kommen. Diese Kinder werden in der Regel auf natürlichem Weg auf die Welt gebracht.
Eine kleine Geburt oder Fehlgeburt bezeichnet das vorzeitige Beenden einer Schwangerschaft. Dabei liegt das Gewicht des Kindes unter 500 Gramm. Den Begriff Fehlgeburt bezeichnet man in der Fachsprache als Abort.
Der Begriff Regenbogenkind bezeichnet ein gesundes Kind, welches nach einem Sternenkind auf die Welt kommt. Die Bezeichnung Regenbogen steht sinnbildlich für die Hoffnung, dass sich nach all dem Sturm, die Dinge zu etwas Positiven kehren.
Was bedeutet "Sternenkind"?
Kontakt
Zur Anmeldung oder bei Fragen melde dich gerne bei mir:
Ruf mich gerne an oder
schreib mir eine Nachricht an:
0170 674 61 69
Natürlich kannst du mir auch gerne eine E-Mail schreiben an:
Du erreichst mich auch über dieses Kontaktformular
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© Copyright 2024 Evelyne Stegmaier - Alle Rechte vorbehalten
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